Gyvenimas

Ekspertas pasidalijo paprastu akupresūros triuku, kuris gali padėti užmigti per kelias minutes. Tam nereikės jokių specialių įrankių ar įrangos. Nėra nieko labiau erzinančio nei gulėti naktį lovoje, žiūrėti, kaip bėga valandos, skaičiuoti po kiek laiko reikės keltis ir jaustis visiškai žvaliam. Jungtinėje Karalystėje beveik vienas iš penkių žmonių nepakankamai miega, teigia emocinės sveikatos biuras.

49-erių mažeikietės Sandros Barkuvienės pagrindinis pragyvenimo šaltinis yra teisininkės darbas, tačiau laisvalaikiu ji užsiima kūryba ir visiškai pamiršta savo rimtą, daug mąstymo reikalaujantį darbą bei pasineria į atpalaiduojantį kūrybos pasaulį, kuriame su vąšeliu iš siūlų ritinėliu ji sulipdo žadą atimančius kūrinius. Nors nėrimas Sandrai ir nėra pagrindinis pragyvenimo šaltinis, tačiau ši veikla buvo jos hobis visą gyvenimą.

Mirė 31-erių metų kultūristas Kevinas Gebhardtas, praėjus vos kelioms savaitėms po sunkios operacijos. Kevinas Gebhardtas 17 metų buvo kultūristas, o pastaruoju metu pradėjo dirbti treneriu, tačiau, deja, mirė būdamas 31 metų, praėjus vos kelioms savaitėms po sunkios kelio operacijos.    Tarptautinės kultūrizmo ir fitneso federacijos (IFBB) profesionalui buvo pareikštos padėkos.

Birutė – visiškoje neviltyje. Senyvo amžiaus moterį taip įnirtingai bando išprašyti iš sodybos, kurioje gyvena 14 metų, kad net imasi smurto. Moteris guodžasi negalinti namų palikti be priežiūros, nes piktavaliai jau yra pakeitę spyną. Situaciją aiškinasi „TV Pagalba“.  Birutei jos pažįstama moteris Virginija, išvažiuodama į Londoną, užleido savo sodybą. 14 metų senjorė gyveno ir puoselėjo sodybą, tačiau netikėtai pasipylė raginimai išvykti.

Barmuto paplūdimio Velse lankytoja išgąsdino vietinius gyventojus nuotraukomis, kuriose užfiksavo, kas slepiasi po bangomis – nuo mažo šuns dydžio medūzos iki siaubą keliančių krabų. Vietiniai Velso paplūdimio gyventojai sako, kad daugiau niekada nesimaudys jūroje po to, kai viena turistė pasidalijo savo radiniais tarp smėlio. Didžiulė medūza ir voras krabas buvo vieni iš jūros gyvių, dėl kurių britai išsigandę lipo į vandenį Barmute, Šiaurės Velse.

Pacientus neseniai pasiekė gera žinia – nuo liepos 1 d. keičiasi tvarka, kas galės išduoti nedarbingumą. Dar metų pradžioje slaugytojams ir akušeriams suteikus daugiau funkcijų, netrukus prisidės dar viena – galimybė išrašyti nedarbingumą. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) neseniai pranešė, kad sveikatos apsaugos ir socialinės apsaugos ir darbo ministrų įsakymais slaugytojams ir akušeriams suteikti įgaliojimai išduoti pacientams nedarbingumo pažymėjimus.

Pagal sergamumo erkiniu encefalitu rodiklį Lietuva jau ne vienerius metus lyderiauja Europoje. Per pastaruosius 30 metų erkinio encefalito atvejų skaičius visuose endeminiuose Europos regionuose išaugo beveik 400 proc. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, kasmet vidutiniškai šia erkių platinama liga suserga apie 400–500 šalies gyventojų. Paklausta, kodėl gi erkės taip myli Lietuvą, NVSC Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus vyr.

Gegužės 30 dieną po sunkios ir ilgos ligos mirė 53-ejų Rusijos aktorė Anastasija Zavorotniuk. Moteris pralaimėjo kovą su 5-erius metus kamavusiu smegenų vėžiu. Jos dukra Ana prabilo apie lemtingą dieną gautą skambutį.  Apie tragediją pasakojo Anastasijos dukra Ana, kuri kartkartėmis pasidalydavo informacija apie tai, kaip jaučiasi mama.  „Vakare mums paskambino ir pasakė, kad tavęs nebėra. Mama, tu esi geriausia, ką kada nors turėjau.

Daugybė žmonių mėgsta pasmaližiauti ir suvalgyti ką nors saldaus, o kartais visai praranda saiką ir suvartoja gerokai per daug cukraus. Tačiau kaip elgtis suvalgius per daug cukraus, kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje? Tokio žiūrovo klausimo laidoje „Kviečiame daktarą“ sulaukė LSMU Vidaus ligų klinikos profesorius Alvydas Unikauskas. Profesorius paaiškino, kad cukraus kiekį kraujyje gali padidinti net ir tie produktai, kuriuos daugelis laiko sveikais ir naudingais sveikatai.

Serbentų tręšimas pavasarį: tręšimo būdai ir laikas. Norint vasarą sulaukti gausaus skanių serbentų uogų derliaus, krūmus reikia tręšti pavasarį. Dirvožemis po krūmais, kurie daugelį metų auga vienoje vietoje, per vegetacijos sezoną būna labai nualintas, o tai gali turėti didelės įtakos derliui. Todėl juos reikia sistemingai tręšti trąšomis. Papasakosime, kokiomis trąšomis ir kada pavasarį reikia tręšti serbentus, kad galėtumėte mėgautis skaniomis uogomis.

Ne visoms poroms pavyksta darniai sugyventi kartu ir taikiai išspręsti kilusius kivirčus. Tuomet auga įtampa ir partneriai mintyse ima svarstyti skyrybų idėją. Tačiau kokie ženklai signalizuoja artėjančią santykių griūtį? Apie tai papasakojo ilgametis porų psichologas Mykolas Truncė. Pokalbio metu pašnekovas atskleidė, kad yra ne vienas ženklas, kuris parodo, kad santykiai ima byrėti. Dėl to jis siūlo atkreipti dėmesį į tai laiku.

„Bulvių patiekalai visgi yra labai mėgiami mano šeimoje. Ir jeigu jau nutinka taip, kad kartais per daug tų bulvių prisiverdu, imu ir kitą dieną jas perkonstruoju į kokį nors kitą patiekalą. Šiandien valgėme keptus bulvių paplotėlius su varške“, – rašo tinklaraščio „Kviečiu į virtuvę“ autorė Ingrida. Porcijos 2. Užtruksite apie 20 min. 400 g virtų bulvių; 4 v. š. varškės; 1 kiaušinis; 3 v. š. miltų; Žiupsnis druskos; Žiupsnis juodųjų pipirų; Šlakelis aliejaus, kepimui.

Hortenzijos – kiekvieno sodo puošmena. Vasarą žydinčios hortenzijos praskaidrina mūsų kraštovaizdį. Tačiau, norint iš jų gauti kuo daugiau naudos, reikia atlikti vieną esminę užduotį. Hortenzijos išaugina „didesnius ir gražesnius žiedus“, jei sodininkai laikosi 1 „esminės“ taisyklės. Hortenzijos yra patogūs augalai, kuriems reikia labai nedaug priežiūros, tačiau kasmetinis genėjimas padės išlaikyti geriausią jų išvaizdą.

Ar kada nors susimąstėte, ar jūsų Zodiako ženklas yra raktas į laimę? Įžengę į energingą 2024 m. karalystę, patyrinėkime kosmosą ir atskleiskime 5 Zodiako ženklus, kuriems lemta patirti nepakartojamą džiaugsmą ir pasitenkinimą. Toliau yra pateikiami Zodiako ženklai, kuriems šie metai yra patys laimingiausi, rašo astrotalk.com.

Kojų nagų grybelis yra labai nepatrauklus ir gali priversti žmones nepasitikėti savo kojomis. Jei užsukti pas pėdų gydytoją nėra galimybės, yra keletas naminių gydymo priemonių. Tačiau jei žemiau nurodytos priemonės nepadėjo išsigydyti nagų grybelio – būtinai apsilankykite pas gydytoją. Kokosų aliejus Kokosų aliejus yra vienas iš dažniausiai naudojamų produktų. Kai kalbama apie pėdų grybelį, šis produktas veikia stebuklingas.

Šliužai dažnai būna vieni iš daugiausiai rūpesčių keliančių sodo kenkėjų. Jie itin bjaurūs ir gali apgadinti augalus, kuriuos pasisodinote sode. Dėl to sodininkystės ir daržininkystės ekspertė Lucie Bradley iš „Two Wests & Elliott“ paaiškino, kaip atsikratyti šliužų. Ekspertė sakė: „Šliužai yra sodininkų gyvenimo rykštė, nes jie ne tik apgraužia naujus brangius augalus, per naktį sunaikina daigus ir išgraužia netaisyklingos formos skyles lapuose, bet ir kelia nerimą bei baimę žmonėms.

Šiandien be įvairiausių kosmetikos gaminių neišsiverčia ne tik moterys, bet ir vyrai. Šiems produktams priskiriamos ne tik grožio ar odos priežiūros priemonės, bet ir šampūnai, dantų pasta, priemonės nuo prakaitavimo. Tačiau specialistai įspėja šias prekes rinktis itin atsargiai, mat tam tikrų sudedamųjų dalių reikėtų vengti – jos sukelia alergines reakcijas, pleiskanojimą ar net skatina vėžinius procesus.

TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ vedėja Kotryna Starkienė parodė, kaip pasigaminti gardų ir itin greitai paruošiamą patiekalą. Šis desertas itin patiks smaližiams bei gaivių desertų mėgėjams. Kruasanų apkepui reikės: 6 kruasanų 400 ml pieno 200 gr kreminio sūrio 150 gr cukraus 3 kiaušinių Šaukštelio vanilės ekstrakto Šviežių arba šaldytų uogų Gaminimo eiga: Kruasanus supjaustyti nedideliais gabalėliais, sudėti į kepimo indą, išteptą sviestu.

Jau nuo rytojaus, birželio 3-iosios, TV3 žiūrovai bus pakviesti stebėti romantiškiausius jausmus dovanosiantį projektą „Ūkininkai ieško meilės“. Projekte du ūkininkai bei dvi ūkininkės Zitos ieškos ne tik pagalbos kaime, bet, pirmiausiai, ir mylimo žmogaus. Su viena ūkininke šalies gyventojai jau turėjo progą susipažinti, o kokia yra antroji, jaunesnioji Zita? Tai – ne tik stipri moteris, bet ir tokia, kuri puikiai žino, ko nori.